Quelques raisons de ne surtout pas se mettre à écrire ( ou pas ) :

1. Quand tu écriras tu seras confronté au jugement et à la critique des autres. Tu prendras pour toi, tout ce que les autres pourront penser de tes textes et tu le vivras très mal. Tu imagineras que les critiques te sont personnellement destinées, même si les personnes qui te feront des remarques ne chercheront qu’a t’aider à t’améliorer.
2. Quand tu écriras tu n’auras plus le temps de regarder la télévision. Tu pourras dire adieu aux soirées TV, à la vie de pantouflard, il te faudra éteindre la télévision pour passer du temps en compagnie de tes histoires. 
3. Tu sortiras bien plus souvent afin de développer ta culture générale et trouver l’inspiration, tu iras dans les musées, les expositions, voir des films, des ballets, des opéras (peut-être aussi). Tu seras une personne bien plus cultivée que tu…

A l’heure de la digitalisation, écrire reste pour la majorité d’entre nous un moyen de nous exprimer et de transmettre à d’autres notre pensée. Pour certains l’écriture est un exutoire, pour d’autres une résilience. L’écriture comporte de nombreuses vertus thérapeutiques. Quels sont les 10 bienfaits de l’écriture pour notre esprit qui contribue à notre santé? 

1. Ecrire pour évacuer

Que l’on soit doué ou non, écrire permet de poser les choses et d’évacuer les pensées négatives. Il s’agit ici de se libérer et d’exprimer ses sentiments comme pour les faire sortir. Coucher des mots sur le papier pourrait ainsi lutter efficacement contre le stress, la dépression ainsi que les maladies. Il est conseillé aux personnes ayant vécu un événement traumatisant d’exprimer leur ressenti par écrit ce qui leur permettrait de guérir en donnant un sens à leur vécu.

2. Gagner en bonne humeur 

En écrivant, vous contribuez à votre santé…